Grundwerte - Xund u zwäg Ernährung und Fitness

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Grundwerte

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Xund und zwäg / lueg uf dis Härz
Das steht in meinem Logo, zugleich sind dies meine Grundwerte.

Unser Herz ist das Kernstück unseres Lebens! Körperlich wie Geistig. Darum gilt das auch ganzheitlich: "Lueg uf dis Härz, los uf dis Härz", behüte dein Herz, pass auf dein Herz auf!
Wenn unser physiologisches Herz ungünstig belastet wird, reagiert es mit Krankheit. Wenn unser geistiges Herz ungünstig belastet wird, reagiert es auch mit Krankheit.

Jeden Tag konfrontieren wir unser Herz mit einer menge Müll und wir müssen uns immer wieder entscheiden, was wir an unser Herz heranlassen.
Unser Herz neigt wie ein Schwamm dazu, alles aufzusaugen mit dem es in Berührung kommt. Positives und Negatives. Darum müssen wir aufpassen was wir unserem Herz zumuten und es ist wichtig, dass wir unser Herz behüten.
Ich denke, das ist ein menschliches Dilemma, sonst hätte der weise Salomon in seinen Sprüchen nicht so grossen Wert darauf gelegt: Behüte dein Herz mit Fleiss, denn daraus quillt das Leben. (Spr. 4, 23)

Wosch xund u zwäg si (wär wott das nid?), de lueg uf dis Härz!

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