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Die drei EPD® Phasen:
Phase 1 – Motivation
• Aktuelle Gesundheitssituation analysieren
• Erreichbare Ziele setzen
• Gesundheitsstrategie festlegen
Was wollen Sie mit dem EPD-
Einige Kilos verlieren, Stoffwechselprobleme regulieren oder Ihre
Vitalität und Leistungsfähigkeit verbessern? Sie definieren Ihr Ziel
alleine oder gemeinsam mit Ihrem Medical Wellness Coach. Ihre
individuellen Gesundheitsziele werden definiert und eine Strategie
festgelegt.
• Erstellte Gesundheitsstrategie in die Praxis umsetzen
• Stoffwechselvorgänge entgiften und regulieren
• Erste Erfolge erzielen
Während der Reduktions-
sich ausschliesslich mit Produkten aus dem EPD-
speziellen, genau bilanzierten EPD-
15% Eiweiss, 20% Fett) haben zum Ziel, den Stoffwechsel auf
Trab zu bringen und die Fettverbrennung anzukurbeln. Die Veränderungen
erleben Sie durch ein verbessertes Wohlbefinden und
einer gesteigerten Vitalität, trotz reduzierter Kalorienzufuhr (ca.
800 kcal/Tag).
• Erfolge beibehalten oder sogar noch weiter optimieren
• Erhaltene Ernährungstipps umsetzen/in den Alltag integrieren
• Wiedergewonnene Lebensqualität geniessen
Damit das erreichte Wohlbefinden beibehalten werden kann, ist
die Stabilisationsphase sehr wichtig. Es gilt, die Lifestylegewohnheiten
von „früher“ genau zu hinterfragen und diese entsprechend
anzupassen. Dabei hilft Ihnen ein weiteres Beratungsgespräch
mit Ihrem Medical Wellness Coach.